让人害羞的一个穴位，却是调节阴阳、活血强身的要穴！

人体上有个穴位名为会阴穴，存在我们肛门和生殖器官的凹陷地方。

简单说来就是，会阴穴的位置在会阴部位，男性的阴囊根部与肛门部位连接的地方就是其所在的位置，而对于女性来说它是在阴唇与肛门连线的中间位置。

此穴又称为海地穴、阴跷穴、生死窍、海底轮等。经解剖，在球海绵体的中央，有会阴浅和深横肌；内有会阴动静脉分支；布有会阴神经的分支。除了解剖学提供的有关知识外，海底轮（会阴穴）还蕴藏着人体的许多奥秘，历来为密宗和道家所重视。也是六合门长生诀双修的重要穴道之一。

中医认为，会阴穴是人体任督二脉的开关，这位置，当真是“一夫当关万夫莫开”，若是会阴穴位存在问题，那么，任督二脉必然是不通的。又加上会阴穴与人体头顶的百会穴是一条直线，是人体精气神的通道。

百会穴是人体的天门穴，属阳，上接天气，会阴穴是人体的地户穴，属阴，下接地气，二者相互依存，互为呼应，统摄着人体真气在任督二脉上的正常运行，维持体内阴阳气血的平衡，所以说，它是人体生命活动的要害部位。

会阴穴（海底轮）——人体热能供应的源泉！

六合门气功点穴治疗认为：经常点揉会阴穴，能疏通体内脉结，促进阴阳气的交接与循环，对调节生理和生殖功能有独特的作用。如果经常按摩会阴穴，能疏通体内脉结，促进阴阳之气的交接与循环，对调节生理和生殖功能有独特的作用，还可治疗痔疮、便血、便秘、妇科病、尿频、溺水窒息等症。

那么，这会阴穴应该怎样按摩呢？

一般采取仰卧式，将双腿屈膝盘起，然后把双手相对合搓热之后，用左手按摩会阴穴，按摩速度和力量以适应为度，当会阴穴有了热胀感时，即停止按摩。

做完这些以后，你会感觉整个人都充满力量，随着气力、体力增强之后，可以增加按摩次数。经常按摩会阴穴，能疏通体内脉结，促进阴阳气的交接与循环，对调节生理和生殖功能有独特的作用，可以清除体内的淤血，有利于遗精，遗尿，阳痿，的治疗，促进这些症状的好转。

自我保养法方式

一是点穴法：睡前半卧半坐，食指搭于中指背上，用中指指端点按会阴108下，以感觉酸痛为度。

二是意守法：姿势不限，全身放松，将意念集中于会阴穴，守住会阴约15分钟，久之，会阴处即有真气冲动之感，并感觉身体轻浮松空，舒适无比。

三是提肾缩穴法：取站式，全身放松，吸气时小腹内收，肛门上提(如忍大便状)，会阴随之上提内吸，呼气时腹部隆起，将会阴肛门放松，一呼一吸共做36次。

会阴穴虽然功能强大，但孕妇却慎用此穴，不可不知，除了按摩方法外，还可以通过坐会阴的方法打通，具体方法如下：

坐会阴可不是只对肛门瘙痒有效，当坐完站起来以后，会感觉有一股热流，最开始只在会阴那一块发热，练得多了，慢慢小腹也会发热，到最后站起来的时候明显感觉到有一股热流，有热流说明改善了血液循环，血液循环好，好多毛病都解决了。

艾灸会阴穴时注意事项：

1、因为生殖器的肌肤娇嫩，所以一定要注意温度不能太高，感觉温热即可。

2、如艾灸后有痛感或疲倦，可休息一两天后再灸。体虚者要注意日常的食补。

3、一般艾灸后，会很快感受到全身温热，身心比较爽快。艾灸后，可能肠胃中咕噜咕噜作响，女性阴道可能会产生更多分泌物，脸上也可能发生青春痘、红疹等排病反应，无须太担心，艾灸数天后自然消去（排病反映异常或者身体严重不适者请及时就医）

4、急性传染病患者、重症心脏病患者、高血压病患者、重度贫血及头晕患者、动脉硬化患者、妊娠及月经期女性、皮肤有出血倾向等，在坐熏前请咨询中医或有家属陪伴，一定要谨慎。

砭石温控坐灸仪

一，砭石简介

砭石疗法是中医的六大医术之一，含有四十多种有益于人体的微量元素和矿物质，二十多种抗衰老元素，砭石有奇异的能量场，作用于人体可产生红外线和超声波并可循经而行。具有平衡身体的酸碱度、促进血液循环、具有平衡人体酸碱度、促进血液循环、改善亚健康、美容美颜、养生的功效。

砭石取代复合板丝棉盘，有效避免了高温作用下产生的不良气体对身体的伤害。

二，砭石的功效与作用

1、 砭石发出的超声波脉冲可对人体细胞产生一定的压力，使细胞出现微小的运动，从而改变病变细胞的状态，达到治病的目的。

2、 砭石发出的超声波可影响人体内某些化学或生物学的变化过程，改变酶的活性，从而改变人体内的代谢环境和状态，使疾病向好的方向转化。

3、砭石在温运气血、疏通经络的同时，还可逐寒祛湿而治痹痛，对风湿类疾病效果良好。风湿证候患者在治疗当中即会感觉患部发热，疼痛减轻。

三，砭石蒲团灸优势

用砭石做的蒲团盖子热量稳定持续面积大。燃烧完毕后余温还可以持续半小时以上，砭石盖子不会因高温而产生对人体有害物质。持久耐用，且不会发生盖子内燃现象，承重近360斤。

四，使用方法：

1.砭石蒲团正面朝上平放(带砭石盖子的一面为正面) ，注意砭石轻放 ，以免破损；

2.点燃2~4壮本品专用艾柱插在底盘插针上，点燃端朝上，盖上砭石盖子，可视自身热感适当调整艾柱用量；

3.待艾烟从顶盖冒出，砭石盖有温热感时，可套上滤烟罩，即可施灸；

4.根据需求，待皮肤热感和艾烟消失后考虑是否更换艾柱；

5.艾灸结束完全冷却后，注意火苗是否完全熄灭，以防复燃；

6.每次艾灸30分钟左右，根据个人需求适当加减；

7.蒲团灸多用臀部，腰腹，八髎，也可以用于双脚、膝盖、颈部等其它部位。尽量使蒲团平放不动，寻找自己合适的姿势将艾灸部位与蒲团面适当贴合。

五、功效

排寒除湿，通经活络，温经散寒，培补阳气。

六、适用人群

宫塞、痛经、不孕不育、盆腔炎、附件炎、宫颈炎、月经不调、膀胱炎、前列腺炎、前列腺肥大、尿频、尿急、尿痛、痔疮、寒湿体质、亚健康人群等。

七、注意事项

1.做蒲团灸期间，环境温暖,艾灸部位尽量穿薄衣服，增强艾热、艾烟对人体的渗透力。

2.艾灸期间如感觉局部温度灼热，可以加垫一层棉纱布防烫。

3.蒲团灸衣服上的艾烟味重，长期会有烟色,建议准备一件专门用于艾灸的服饰。

4.艾灸结束2小时内不宜直吹冷风、冷饮，2小时内不宜沐浴。

5.蒲团经常晾晒，保持卫生，防潮湿，内部应定期清理。

6.孕妇、经期女性、情绪波动强烈、大汗、过劳、过饥过饱等情形下禁灸。

八、坐灸仪整套售价

原价499元，现在购买整套灸具只需399元，

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知艾者福 善艾者寿 薪火相传